您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
放下包袱，要相信科学！！！ 病毒离开人体后瞬间失去活力 甚至瞬间死亡，一罐血大约一分钟病毒就死亡了。你的假设，都是自己吓自己。还担心，就要心理治疗了！
