头部上扬太久血液循环受阻，颈部肌肉自然会僵直引发疼痛，若你的颈椎骨本身没有问题，建议经常上下左右这样活动，应该会缓解，经常骑车应该会习惯；若你的颈椎骨本身是有问题的，可能简单的活动不能缓解，只能靠外用药物来解决，如外用消痛贴膏等；以我推测，若不是你颈椎骨有问题，你又经常骑车，应该会习惯这样的姿势，所以，我推测你的颈椎是有点小问题的，建议去医院做个检查，或做个按摩，看看会不会有效。
