手机和MP4看电子书对眼睛伤害大

相对来说使用电子墨水的电子书对眼睛的伤害最小，但功能一般都比较少，只有电子书、语音电子书、音乐播放、词典字典等功能。
手机和MP4的屏幕一般来说都是一类的，其屏幕对眼睛是有一定刺激的，越粗糙的、分辨率越低的屏幕对眼睛刺激越大，尤其是你刚做完手术，一定要严格限制连续观看手机、MP4等电子产品的时间，尤其是在暗处，实在要使用的时候记得把亮度调暗点。现在的智能手机的好处就是功能强大，应用软件众多，只要带了一个电子设备几乎就能完成所有功能，比较省事。
不管是电子书，还是智能手机，很多都有把电子书读出来的功能，建议你选择带有这样功能的产品，就完全不会刺激眼睛，这样只需要考虑其他方面的需求就好。

和手机mp4没关系，看屏幕。
屏幕越大，分辨率越高的，眼睛看起来越不吃力，伤害也越小。
现在所谓的电子书分两种，一种其实就是Mp4，只不过能读取的电子书格式多一些而已，一般彩色屏幕的都是这种，价格很便宜，和MP4基本一个价格。还有一种是电子墨水(e-ink)的，电子墨水的效果是最好的，因为分辨率一般非常高，且显示时候不耗电，显示效果最接近纸质，但是价格比较贵就是了，且是黑白的，看你需求了。

两个产品它对眼手术后伤害都大，我看还是少要用眼的好。不如暂时以听书为主。

这些东西对眼睛伤害都很大 我看电子书看的我的眼睛由原来的几十度到现在的275度！！！！ 你千万不要用电子产品 还是书好