放心纳,充分睡眠、营养、心情、运动, 从16岁开始从现在开始坚持到23岁,那时就可以真正看得到成果，与其担心不长个，不如开开心心过好每一天。因为老话说得好：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 还有尽量不要吃油炸，超市里的零食、饮料。 多喝牛奶，一天最少一杯。最多两杯。 只要坚持下去我就不相信没有奇迹！
这个不是有什么办法能是你长高的问题，而是你是否还能长高的问题。这个关键在于你的骨骺是否闭合了，这个需要X线甚至MRI才能看出来，如果闭合，我可以负责任和你讲你不可能长高了（除非你把腿骨打断做一个植骨手术，我想就没必要了吧），如果没有那么在医院里可以给你注射一种，使他延缓闭合的药物，这样它就能有更长时间来发育。至于平时补钙什么的，都是骗人的，很少有人应为缺钙而长不高，多运动就可以了。
这个都是没准的事儿，但是你的基因不太好，顶多会比你爸在高点吧，再说男生发育晚，一般都是16以后开始猛涨个
当然可以 一般男孩都比女孩发育晚 而且你才十六岁 放心吧 还会长高的
你发育没，如果没发育，那还有很大空间，如果发育了，那可能性很小了
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