羽毛球正手高远球的握拍方法

2024-11-02 12:30:34

推荐回答（5个）

回答1：

羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势。
另外，先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的。否则动作再好步伐不到位也难以打好。身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位。

回答2：

http://video.sina.com.cn/v/b/34556361-1148109420.html

这个视频讲的比较规范，详细。先讲了发力，击球点，从07:37开始是握拍。

http://v.shentime.com/w/41asebRjI4.html

这个是丹麦世界冠军拉斯姆森的亲自讲解，也讲了握拍和发力。

至于高远球，像图片这样握就可以。

回答3：

http://video.sina.com.cn/v/b/34556361-1148109420.html

回答4：

在图片面前，一切文字都是浮云的！很难用文字说清楚！建议你看一下专家把脉的羽毛球教学视频！

回答5：

http://www.leyushequ.com/forum.php?mod=viewthread&tid=452&highlight=%D3%F0%C3%AB%C7%F2%2B%BA%F3%B3%A1%2B%B8%DF%D4%B6%C7%F2

这个视频教材你看看。