多囊卵巢在饮食方面要注意哪些？

1、饮食清淡，忌辛辣刺激物，多吃绿色食品，限制高糖高脂饮食，戒烟酒。
2、起居规律，加强锻炼，控制体重，避免脂肪堆积。
3、调节心情，减轻压力，保持良好心态。
4、坚持定期诊治，防止并发症发生，自测基础体温可了解并指导治疗。
这个的话要看能不能坚持，反正我是有点坚持不了，这个是我的医生对我说的，除了第四条有点不懂，其他的在慢慢的做。希望对你也有点小用处。

还有，如果真的要食疗的话，仔细看↓
不能吃鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉，像蟹之类的也少吃，要吃荤的只能吃鱼，虾，其他的就只能看着眼红了。再有，蔬菜水果都吃。
要相信我，这是医生说的。
还要多做有氧运动，心态要好。
还有，她还让我每天早要量一次体温，郁闷~
这是一定要吃药的。
要听话啊~越大越难治的，真的，哦！还有少吃甜食
早日康复

多囊卵巢综合征的女性来说，减肥是非常重要的，所以一定要在日常的饮食上控制好，不要吃一些高热量高脂肪，辛辣油腻刺激煎炸和不好消化的食物，因为这些食物是非常容易长胖的，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，低脂肪清淡易消化的食物，在日常生活中也可以适当的进行一些户外锻炼，来增强自身抵抗力，还能够起到减肥的效果。

少吃冰的和凉的东西，多喝水，不要喝带糖的饮料。少吃甜食，多运动。以清谈为主