如果你的骨骼线还没闭合，这时候你可以加强运动和饮食的营养，还可以吃些有助于增高的增高产品。如果你骨骼线已经闭合，只能打断腿骨来增高了。
如果你是18岁前，那就多做运动，补充均衡的营养。如果你超过18岁那就神仙都帮不了你。千万别相信那些增高产品。
多睡觉
