泡澡是免不了的,有人给按摩按摩到你睡着,已经很消疲劳的
睡觉啊
最好是泡个热水澡，喝杯奶，然后睡个好觉
到环境较幽静的地方放松身心.
有可能的话,你去泡温泉吧!也可以洗热水澡
年轻人的话，好好睡一觉就可以了
