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每天白天感觉特别想睡觉。晚上特别有精神， 为啥呢？？？？
每天白天感觉特别想睡觉。晚上特别有精神， 为啥呢？？？？
2025-03-09 12:44:41
推荐回答（1个）
回答1：
你的作息规律混乱了, 要靠慢慢调整回来,
每天白天强制自己不能睡觉, 保持注意力,
到了晚上必须要躺上床, 无论想不想睡都要逼着自己睡,
每天坚持, 不用一周, 就能调整回来的
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