病情分析：看你情况，手腕扭伤，导致的小包。是手腕肌腱韧带扭伤造成的，如果没有什么症状，就不需治疗。现在看好在慢，慢慢治疗
意见建议：
1，热敷，多按摩按摩
2，按疗程理疗
3，配合活血舒筋类药物
瘀伤有气瘀和血瘀之分，您这是气瘀，用花红牌消肿止痛酊配合按摩，顺着手指的方向先活动所有的关节，再配合药水用手掌或大拇指顺着筋络的方向用力往两端方向推压使气血顺畅，用力到位两三次就好，你这个受伤时间久一点了，一天三次，两三天就好。
筋包！按摩即可~
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