孩只,长这么高干嘛,算算你一年长5-10公分,这不是问题,多运动,多吃含钙铁锌的东西,还有含氨基酸的物品,氨基酸才是王道
还会涨呢,不过这是自然规律的事情了,多锻炼多吃肉还是有效果的,如果有机会去测测骨龄之类的,就可以知道自己能涨到多高了,这是有科学依据的。
多运动 比如篮球 你还小还没到正式发育阶段呢
多吃 都运动(尤其篮球 游泳
我十岁163CM(我就十岁),秘密是:打篮球,参加体育活动……(体育有关),我相信,你会长到180CM。