内心不安才需要安静 安心 从安心入手 守戒 佛家五戒！！ 对外境不去执着他们 万事万物都是虚空不实的 时间一过什么都不存在了！！ 念诵佛号、佛经。@咒@语 佛力会自动加持帮助你安心 参看 净土五经 地藏经 药师经 普门品 也可以念诵！！
任何一部佛教经典都可以静心,只是在读的时候必须做到每一个字都读得清楚分明!心经篇幅小,很适合.
<<般若波罗蜜多心经>>
每周周六去念佛堂上早晚课，保证你很清静的
金刚经 及 心经
