我一直这样度过高中的,如果这样的状态让你成绩下滑的话要重视,如果没多大变化就这样吧,即便我学了心理学还是不能完全集中注意力在学习上,这可能与我天生反感教育有关,虽然不能把注意力集中在学习,但集中在其他方面也是好的,重点在于绝对的集中,体会到那种感觉后,再把那种投入的感觉移植到学习上试试吧,我看最重要的还是兴趣和动机,有兴趣自然会忘我,但又几个人对课本有兴趣呢?有动机会逼着自己学习,那样其实很雷的,乱七八糟说了这么多希望对你有用.
那你就断断续续的学习,一次只学20分钟干点别的再回来学,经常这样你会发现其实你一天当中学习的时间其实也不少,而且这样久了,你就习惯学习了,可能也就会不自觉地延长学习时间。但是最主要的是持之以恒,坚持很久。
把学习看做自己的爱好,就能静心学习了。但是,如果你对爱好无法坚持,那学习就一样了。总之,把学习看做是一个享受吧。貌似没有多少人怎么想……-_-||| 不过,祝你可以克服这个困难。加油哦!!!!!!
我认为要有一个好的学习环境。好的学习环境的秘诀是【1】课桌上要摆的是书和笔,其他阻碍视线的物品请拿开。【2】远离电脑【3】学习时只专注于学习,耳朵里听到的不是音乐声而应该是读书声,不要变听音乐边学习。