养生茶要喝多久才见效

哥们，我不坑你，
养身茶养身吗？这个有待考验，因为市场上有那么多种养身茶，但是真真在学术上有过发表说养身茶有得养身的可以说目前还没有

至于养身，其实在我看来，喝养身茶建议你选择几个大品牌，例如友记超浓缩，即使打个最坏的打算，即使不养身，但对身体是没有损伤的，因为他们大品牌销量很大，很多人喝，也不少人拿去检测，至少目前还没有人举报大型的养身茶品牌

至于小品牌，我建议你不要买，因为养生茶的利润相当大，很多人乱配，有些会药效冲突，这些我们都不懂的，我们长期喝就可以导致毛病压积在身上。

至于说多久见效果，我只能说，有一定的调养效果，你就当在品茶，不要太功利，有事没事喝喝大品牌的调养下身体还是不错的

这个只能说是因人而异吧，有的人快有的人慢。我一个朋友还是后来他瞧见了一个，（ 徐辉经历 的 痛苦 回忆 ），这个其中有一个关键的知识点，现在整个脱胎换骨了一般，和媳妇的生活也美好快乐了许多，他自己说太开心了。之前的他喝过很多的养生茶都不怎么样。仅仅做一下简单分享，谢谢。。

因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。 方法四:定时饮水 水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。