调到不用费力看屏幕就好，白天比夜晚的稍微亮一点，夜晚暗比较护眼。
白天稍微调亮一些，适度就好，晚上玩手机的时候最好开个亮点的灯玩，不然关着灯玩容易得青光眼。
白天亮些！晚上最好开灯玩手机！希望可以帮助你！
白天用亮的，暗的白天看不见，晚上用暗的
白天尽量也不要太亮，夜间要暗到底
