无论新手老手要看练了多久，如果刚训练2个月左右的话，这样训练不算太合适，因为你的恢复没有你想象的那么快，而且练习胸肌也要靠背部肌肉的支持，如果背部疲劳严重，自然会你的胸肌训练受影响。做过4年多私人教练的飘过。
作为健身新手，你的身体需要时间来适应运动，因此建议在锻炼胸部之前先休息一两天，给身体充分的时间来恢复。如果你感觉身体已经准备好了，可以尝试一些基本的胸部锻炼，如俯卧撑或仰卧推举等。但请注意，你的身体状况可能会根据你的健康状况和运动经验而有所不同，因此请根据自己的感觉来决定是否适合锻炼。
另外，为了获得更好的效果，建议在锻炼前充分热身，以降低受伤的风险。同时，保持健康的饮食和充足的休息也非常重要，以支持你的身体在锻炼中的恢复和生长。
可以练胸，没问题。
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