一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。
这要看你一天的运动量，http://www.boohee.com/assessment/activityCalory.htm，你去这个网站看
以前看过的，现在记不起了
一般跟个人的形体，运动量及外界环境有直接关系，但多数人通常每天所需热量大约为2000大卡热量。
你每天要消耗1344卡路里
