为什么总是肚子涨气

你说的证状不全，单说肚子涨气一件事吧，我有过很多次这样的经历。这几年因为看了些医书，就喜欢分析分析自己出现的毛病，就象涨气吧，前段时间，生了一肚子气，然后就是肚子涨，心里烦，肚子涨，几天来无心做事，好发脾气。
于是我分析，肚子涨气是吃进去的东西变化的，如果正常的话，食物将很快分解，分解物将各去该去的地方，但现在该去的地方不去，该分解的不正常分解，所以就成了这症。怎么造成的呢？中医理论说，木克土，脾胃是属土的，肝是属木的，平时，它两家和平共处，互相帮衬，如果一家病了，另一家也会病，所以古人说“见肝之病，当先实脾”，就是说的两家是有关系的。肝是主怒的，好生闷气的人，大多会肚涨，我那次的肚涨也是因为生气。
我怎么做的呢？不是说脾胃受了伤了，那就调理一下它吧。胃经一头在脚上二趾端，另一头在鼻子根处，叫迎香穴，想到这里，我就自己揉这两个穴，没想到啊，不到一分钟，感觉肚子不大涨了。后来又有几次肚涨，也用这法子弄，都很快见效。
试试吧。深层次的道理是有的。试试看看，看对不对你的证。

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

你好，肠胃不舒服、胀气这种情况应该是脾胃虚弱引起的

建议喝谷益舒常清茶来调理，平时注意保持良好的饮食习惯，不要吃刺激性食物同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。