你好，你说的这种情况，有怕冷的情况，一般的考虑是肾阳虚，神经衰弱导致的多梦可能性较大的，可以适当的吃一些药物来改善的 建议你可以适当的吃点金匮肾气丸，和谷维素，五子衍宗丸来改善的，另外平时也可以适当的用枸杞泡水喝的，睡眠多梦的话，注意好平时睡觉前不要想事情太多的，平时注意适当的多锻炼，不要熬夜，劳累过度的
