自控力的好处

自控力的另一个叫法是“意志力”，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的素质能力。

自控力不是本能，不是天生的，而是后天习得的一种人类文化能力

明朝心学大师王阳明提出的“知行合一”，其中就应该包括自控力。没有自控力，就难以“致良知”，达到较高的道德水平。

我们人生中方方面面如学习、工作、生活中都离不开自控力。

自控力，是培养与发展人性，抑制与驾驭兽性的自我管理。

自控力，一方面引导人们通过有理想有追求和计划及坚持的意志力，实现学习与发展，从动物成长为高级的善于广泛合作与善于创造的文明人。

另一方面引导人们不断克服经常遇到的挫折失败后的畏惧心理，屡败屡战，直到成功。

从表面看，很多时候人与人之间拼的是品质与智商，但其实拼的是自控力。

　　好的自控力可以避免被人利用：
　　要知道有一些会察言观色的人，专门针对领导的喜怒哀乐来调整与你的相处方式，进而顺着你的情绪来为自己谋取利益。不随意表露情绪，就不会被人利用这一弱点，就没有可乘之机。

　　好的自控力有助于领导作出正确决策：
　　领导要做到“喜怒不形于色”，控制个人情感，以冷静客观的态度来应付任何时态。好的自控力可以建立良好的人际关系：
　　一个可以控制自己情绪的人，不会将自己内心的不悦随意爆发给无辜的人，也不会随便在人面前暴躁，这种人给人一种乐观、自信、宽厚的印象，所以比较容易交到朋友。

　　好的自控力可以安抚民心：
　　当工作中遇到难题或者瓶颈，所有的下属都暴躁不安时，会控制自己情绪的领导就要保持若无其事的镇静与沉稳，具有安抚民心的作用。因为此时如果领导显示出慌乱不安的态度，就会影响全体员工。

　　好的自控力对外谈判显示风度：
　　如果在跟客户谈判时，不能控制自己情绪，就显得整个企业没有风度，反而如果谈判时面对客户无理要求、蛮横态度都能控制好情绪保持风度，会有助于谈判成功。

　　好的自控力有利于将工作完成的更出色：
　　领导的工作大多都关系的企业的成败兴衰，企业的利害得失以及复杂的劳动都离不开积极情绪的支持，所以能控制自己不良情绪的领导善于为自己创造良好的心境，用积极的情绪去更加出色的完成工作。

自控力，即自我控制。指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的控制。我感觉这个定义还是很狭义的，我要谈的自控力是指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。

尤其是高效地重新分配注意力方面的控制力更强

有自控力的人，不容易被其他的因素影响自己的判断。能够更快的调整心态，是一个能够承担起事情的一个能力。