1、深吸一口气,然后做吞咽状把这口气咽下去,不要呼出,接着再吸气,并咽下去,直到吸不进气,然后憋着不要呼吸,憋不住时在呼出,一般一次就好了,如果不行重复做上面的动作;2、另一种方法是吃一口白糖,在嘴里含化,然后咽下去,不过这一种不如上一种效果好 3、剪一截手指甲,点着让他闻一下,
喝点水应该就没事了