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做腹肌轮老是喜欢塌腰，怎么改正啊，急！！！每次都塌腰搞得我都有点不想练了！！
做腹肌轮老是喜欢塌腰，怎么改正啊，急！！！每次都塌腰搞得我都有点不想练了！！
2025-04-07 16:32:48
推荐回答（2个）
回答1：
试着做一段时间俯卧撑，竖脊肌上放个负重，还有俯卧挺身也做，
回答2：
我也是……
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