遇到事情多的时候不要慌、不要乱，不要试图同时做几件事，或者是正在做一件事而被打断的时候，不要急着做新的事而把刚才在做的事丢到一边，这样很容易忘事，你深呼吸一口，让自己平静下来，建议你身边常带一张纸或者最好是一本记事本，遇到事情多的时候，先把所有要做的事情整理一遍头绪一件件记在本子上，然后按照事情的轻重缓急你再一件件做，这样既不会落下事情也可以心静很多
听一些抒情的歌，跟朋友聊聊，自己放松的出去跑跑步，
最好的办法就是从所有事情中找最简单的先完成一件 这样你会觉得事情其实并不难做心情也会有所好转的
管好情绪，把所有事情从头到尾理清楚，然后一样一样去解决，完事之后你会很有成就感的。
整理好头绪..把事情一件一件处理好.
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