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崴脚后的注意事项？
崴脚后的注意事项？
2025-02-28 15:10:19
推荐回答（1个）
回答1：
刚歪了就不要活动，赶紧用冷水冲，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意不要做剧烈运动，3个星期就可以和以前一样了
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