每年多比别人买几双运动鞋
合理运动绝对是百利而无一害。
是对人生的影响，太对了。长期跑步必然带来身体健康，情绪积极，最终是生活质量的提高。可以说，跑步的人生受益无穷！
我跑了三年了，改变最大的是把我的鼻炎，咽喉炎控制了。✌✌
跑步时听着喜欢的音乐真的很享受 心情好胃口好 胸闷也没有了
