长期日夜颠倒对身体有危害么

2024-11-15 14:36:16

推荐回答（5个）

回答1：

长期日夜颠倒，对身体有害。因为，身体就像一部机器，各器官吸收营养及排毒，都有固定的时间表，长期日夜颠倒，就会损坏各器官功能，并引起睡眠不好，头昏脑胀，黑眼圈等现象。所以，还是不要日夜颠倒，要尊重自然规律。

回答2：

正常情况下人的生活节律和地球的运转是一样的，如果白天和黑夜因为自己工作的性质颠倒长期下去对健康还是不利的因素较多，偶尔几天可能问题不大，但是长时间还是不好的，毕竟是和我们正常的生物钟是颠倒的，如果有可能最好是调整下。

回答3：

长期日夜颠倒这个要看你怎么调配了，如果你晚上通宵，白天又不补觉，那身体肯定要出状况，而且像上夜班的人，白天不论睡多长时间都会觉得睡不够一样，所以要慢慢的适应和调理

回答4：

会增加人的衰老，还会增加人的心率不齐的感觉也非常的难过

回答5：

长此以往，身体各项机能会下降，会产生许多隐形疾病。