如何充实自己和每天的生活呢？

自己要有计划，计划分为三种，第一月计划、第二周计划、第三日计划。计划要从月开始去完成任务，比方说：“这个月要跑步多少公里，然后定数据写在笔记本上，这个月要看多少页书，等等……”。一个月的计划写在笔记本上，然后按照自己写的任务去完成，心里时刻都要想着，当你觉得自己快坚持不了的时候，想想自己当初的计划，想想那些比自己更优秀的人他们都还在努力学习，这样时间久了慢慢就习惯下来了。每天要按时早睡早起，10点半之前必须睡，早上6点钟之前必须起来去运动，早餐必须吃，周末就好好给自己做饭吃，尽量少订外卖，少在外面吃。晩上晚上睡觉前看一下书，时间久了这些习惯慢慢就融入你生活圈了，这是我的感触。

我是这样做的，每天都早睡早起锻炼身体，认真对待自己的身体，别熬夜，早点睡，美好的一天从早晨开始，熬夜会成瘾也会对身体有损害。早睡早起你会发现自己精神状态贼好，每天都元气满满，早上起来运动运动，别忘了，身体是努力工作学习的本钱。每天抽出一个小时去阅读，无论在地铁上公交上，闲暇时都可以做到每天阅读一小时。这里推荐一个软件，网易蜗牛读书。每天可以免费阅读一小时，有人会觉得，阅读一小时感觉没什么用，的确，阅读不会短期内有任何成效，但时间久了，你读过的书会藏在你的气质里，谈吐里，见识也会跟别人慢慢拉开差距。

让生活更加充实，是一个生活规划的问题。你觉得怎样做，得到什么结果，你的生活才更加充实呢？目标一定要明确。对于一个家庭主妇来说，可能照顾好家庭孩子，已经是天大的任务，另外再有一点收入当然更好，她就很充实了。所以对于她来说，赚钱并不是多么紧急的任务，只有孩子好了，家庭生活安定了，她才会感觉到充实。对于一个大学生来说，他当前最大的任务就是学习，学习搞上去了才是最重要的事情。在完成学业之外，如果有一点课余活动，玩得特别开心，他就感觉充实了。看你是谁，看每个人自己的想法，只要你把目标理清楚了，规划具体了，知道自己所谓的充实是什么意思了，你就一定会变得越来越充实的。

除了工作以外有很多事情充实自己，如果你是年轻人，如对自己现在生活条件不满意，你可以去充充电，如果没有太高追求，我建议还是和朋友去玩耍，要拓宽朋友圈，多交些朋友，对你以后工作和生活会有帮助，但也别忘了抽时间陪陪父母哦！如果人到中年，就请多陪陪家人，如果还有时间，可以和朋友聚聚，也可以适当煅炼身体。网络只是虚拟，也可以交很多朋友，可以寻点快乐，但切不可留恋。当然，每个人的想法，处境，心情不同，寻找的办法也不同，但归根结底，多照顾家庭，多交些朋友还是主题。

因为我之前有很长的待业期，所以怎么充实自己还是有蛮多充实自己的方式。可以先看看自己喜欢哪方面的，音乐、美术、科技、书籍.....很多可以选择的。学习乐器，建议学习简单的，比如尤克里里、吉他、古筝等作为兴趣爱好。或许你会喜欢看书，比如张爱玲的《倾城之恋》、余华的《活着》、徐沪生的《总有些路要独自行走》、赵赵的《愿一切安好，往事不回头》....很多很多很好的文学小说都很好看，我建议你去书城多逛逛，会发现很有趣的书。像周末可以常常跟好朋友聚会呀，或者出去旅行，多出去走走，调整自己的心态。