常年在外居住，如果在外地就医的话，应在规定的日期之内，向西藏地区管辖你的社保医疗部门报案，并根据其的要求准备相关资料。出院后，持收据，病历等相关住院的资料，回西藏地区管辖你的医保部门报销。
你可以申请办理异地报销，到当地的社保中心，如果有单位的话也可以在单位申请，这样办了异地报销就方便报销了。
西藏社保规定可不可以在外地就医进行异地报销得看西藏的规定了。
