建议做点放松的事情 比如去保健中心 或是做点带娱乐性的运动如果是很严重 建议在医生的指导下 服用安眠药
老话说：怕什么来什么~！活着就要努力让自己开心过好每一天~！不要想一想无谓的事情！
把自己放空 什么都不要想
没事的，别想多了
