如皋目前有四家瑜伽馆，海阳路的千卉瑜伽，安定步行南街（益人桥北老中医院后）希瓦瑜伽，全民健身中心里的瑜伽，蓝湾景天小区里的卉皇瑜伽。那家教学比较好？我建议你比较下，都看看，和老师交流下，可以试一课。这些瑜伽馆都在如城里，靠得比较近，不麻烦。希瓦瑜伽是小班教学，老师是本地人，练习教学有十年左右，参加过国内国际很多明师的学习，有高级瑜伽老师证书，并培训瑜伽教练，希瓦瑜伽可以免费试一课。希瓦瑜伽是南通地区为数不多的可以开艾杨格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽的瑜伽馆。欢迎比较，试课，交流。
练习瑜伽，找到好的老师非常重要，瑜伽里拉伸比较多，错误的练习会导致伤害。
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