想分手，又舍不得怎么办？

想分手如果是经过深思熟虑的，建议找对方说清楚，不要拖泥带水。
解决情感问题的方法叫做，让事情发生。该来的总要来，请允许它发生。在它发生的过程中会呈现出更多、更丰富的细节，让你判断究竟是应该坚持，还是应该放弃。
感情追究到最后，都会发现是自己的事情，恋爱谈到后面，你会越来越在处理问题的过程中重新认识自己，有些人的核心价值信念也会变，也许你的很多认知会在这次危机中被打破，重组，然后你才能更加勇敢的往前走。

想分手，又舍不得怎么办？

1、冷静思考

其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。当你出现想与ta分手的念头时，先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找ta商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2、与朋友诉说

俗话说“当局者迷旁观者清”，处于感情中的一方很难确切地知道自己是否很爱对方，如果有想分手的冲动的话，那么就需要彼此之间好好沟通一下。如果只是自己有这样的想法的话，可以与朋友分享一下，也许朋友能给你一些好的建议，这样才能让自己明确知道该如何做对彼此才是更好的。

3、先冷静一段时间

要让自己先冷静一下，自己会有这样的想法是否是因为对方对自己的一时的不关心而造成的呢?如果是这样的话，那么要试着学会让自己冷静一下。问题的出现并不是很偶然的，是有一定的积累才会爆发的，所以要让自己冷静一下，彼此都冷静一下，感情需要历练的，这只是其中的一小步而已。

4、好好聊一次天

无论是因为什么自己有这样的想法都是很正常的，想让自己活得更加幸福快乐的话，是需要让对方知道自己的一些小情绪的。也许只是自己因为一些自身的原因而有这样的冲动的，所以要学会聊天。把自己心中的的一些不开心的事情和ta分享，ta也会给自己一些小的建议的。

5、做好决定

如果会有想和对方分开的想法的话，那么就说明自己并不是非常爱ta，如果有这样的想法很久的话，那么自己要尽快做好决定，是在一起还是分开都要好好做决定，不要耽误了自己和对方。也许在你的心中会有另一种爱人的标准，如果舍得那么勇敢分开吧。

最后要说的是，如果真的想要分手，那这个千万不要在晚上决定，可以说晚上不要做任何决定，晚上使人感性，晚上容易让人胡思乱想，让人想起一些伤感的回忆或者不好的事情，很多时候晚上做了决定，第二天一早醒来就会后悔，尤其是分手。

1.冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2.幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。

3.自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。

4.与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。

5.探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？

找出想分手的原因。一个人对于一份感情有了想分手的念头，就说明两个人的感情相处方式出现了一些问题，如果不想让其恶化下去的话，那么就需要自己找找矛盾所在，然后进行改变，只有这样才能让自己不会错过一个能陪伴自己一生的人。两个人相处一定会有矛盾，找出这些矛盾来并加以解决，这样才能让感情变得更好。自己多冷静一下。两个人想长久地相处在一起，就会有很多矛盾是需要克服的，因此当彼此之间发生一件让自己很伤心气愤的事情后，不要急于分手，多冷静冷静。因为人在处于气愤的时候会很不理智，这样会给自己带来很多麻烦的事情，因此让自己冷静后再做决定，这样才能让彼此的感情变得更好。和对方好好沟通。自己会有想分手的想法，说明彼此之间的感情出了一些问题，这时候要及时去解决而不是任其发展。这时候最好的处理方式就是两个人都静坐下来，然后好好放松一番，只有这样才能让彼此的感情有一定的缓和。解决了彼此之间的矛盾之后才能让感情变得更好。不要让自己考虑得太多。两个人恋爱，如果有一方考虑得过多的话，那么另一方会很烦恼的。只是平常的小事就胡思乱想，那么两个人的感情肯定会出现一些问题的。因此不要让自己考虑得过多，有的时候只是自己单方面这样想，对方并没有那样的意思，因此要调整好自己的心态，只有这样才能让自己的内心变得更加舒服的。转移自己的注意力。既然两个人闹矛盾了，让自己有想分手的想法，那么先冷静一番，不要一直想分手的事情，如果因为一时之气就说分手，次数多了对方也会很烦的。自己要做的就是转移自己的注意力，不要将心思放在不开心的事情上，多让自己放松，以一个愉快的心态来应对其他的事情，不要老想着不愉快的事情。多包容对方。谈过恋爱的朋友都知道，两个人相处都会遇到各种矛盾，毕竟是两个个体在相互包容的过程。如果不想让自己后悔的话，就不要轻易说出：分手，这对对方来说就是一种伤害。要多给予对方包容，多体谅一下对方，只有这样才能让对方懂得自己，多一份包容，两个人的感情才能变得更好。多和朋友沟通。谈恋爱时一定不能只有恋人，也要有一群能及时出现和自己共同分担快乐和烦恼的朋友。只有这样才能让自己的生活变得更加多姿多彩，因此要多和朋友沟通，尤其是在遇到感情问题的时候，多和朋友诉说，对方能多帮助自己，这样才能让自己生活得更好一些。多想想彼此之间的美好回忆。恋爱过程中想分手的人会有很多，但是最后坚持下来的人生活都能过得很幸福。如果你也想成为一个幸福的人，那么就要多想想彼此之间的美好回忆，只有这样，才能让自己的生活过得更好一些。两个人在一起肯定有值得回忆的事情，多想想那些事情，这样就不会有想分手的想法了，也能让感情变得更好。

特别提示
对于一段能带给自己幸福的感情要珍惜，如果带来的是难过和泪水，那么要勇敢放弃。
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找出想分手的原因。一个人对于一份感情有了想分手的念头，就说明两个人的感情相处方式出现了一些问题，如果不想让其恶化下去的话，那么就需要自己找找矛盾所在，然后进行改变，只有这样才能让自己不会错过一个能陪伴自己一生的人。两个人相处一定会有矛盾，找出这些矛盾来并加以解决，这样才能让感情变得更好。

自己多冷静一下。两个人想长久地相处在一起，就会有很多矛盾是需要克服的，因此当彼此之间发生一件让自己很伤心气愤的事情后，不要急于分手，多冷静冷静。因为人在处于气愤的时候会很不理智，这样会给自己带来很多麻烦的事情，因此让自己冷静后再做决定，这样才能让彼此的感情变得更好。

和对方好好沟通。自己会有想分手的想法，说明彼此之间的感情出了一些问题，这时候要及时去解决而不是任其发展。这时候最好的处理方式就是两个人都静坐下来，然后好好放松一番，只有这样才能让彼此的感情有一定的缓和。解决了彼此之间的矛盾之后才能让感情变得更好。

不要让自己考虑得太多。两个人恋爱，如果有一方考虑得过多的话，那么另一方会很烦恼的。

一个人对于一份感情有了想分手的念头，就说明两个人的感情相处方式出现了一些问题，如果不想让其恶化下去的话，那么就需要自己找找矛盾所在，然后进行改变，只有这样才能让自己不会错过一个能陪伴自己一生的人。两个人相处一定会有矛盾，找出这些矛盾来并加以解决，这样才能让感情变得更好。自己多冷静一下。两个人想长久地相处在一起，就会有很多矛盾是需要克服的，因此当彼此之间发生一件让自己很伤心气愤的事情后，不要急于分手，多冷静冷静。因为人在处于气愤的时候会很不理智，这样会给自己带来很多麻烦的事情，因此让自己冷静后再做决定，这样才能让彼此的感情变得更好。和对方好好沟通。自己会有想分手的想法，说明彼此之间的感情出了一些问题，这时候要及时去解决而不是任其发展。这时候最好的处理方式就是两个人都静坐下来，然后好好放松一番，只有这样才能让彼此的感情有一定的缓和。解决了彼此之间的矛盾之后才能让感情变得更好。不要让自己考虑得太多。两个人恋爱，如果有一方考虑得过多的话，那么另一方会很烦恼的。只是平常的小事就胡思乱想，那么两个人的感情肯定会出现一些问题的。因此不要让自己考虑得过多，有的时候只是自己单方面这样想，对方并没有那样的意思，因此要调整好自己的心态，只有这样才能让自己的内心变得更加舒服的。转移自己的注意力。既然两个人闹矛盾了，让自己有想分手的想法，那么先冷静一番，不要一直想分手的事情，如果因为一时之气就说分手，次数多了对方也会很烦的。自己要做的就是转移自己的注意力，不要将心思放在不开心的事情上，多让自己放松，以一个愉快的心态来应对其他的事情，不要老想着不愉快的事情。多包容对方。谈过恋爱的朋友都知道，两个人相处都会遇到各种矛盾，毕竟是两个个体在相互包容的过程。如果不想让自己后悔的话，就不要轻易说出：分手，这对对方来说就是一种伤害。要多给予对方包容，多体谅一下对方，只有这样才能让对方懂得自己，多一份包容，两个人的感情才能变得更好。多和朋友沟通。谈恋爱时一定不能只有恋人，也要有一群能及时出现和自己共同分担快乐和烦恼的朋友。只有这样才能让自己的生活变得更加多姿多彩，因此要多和朋友沟通，尤其是在遇到感情问题的时候，多和朋友诉说，对方能多帮助自己，这样才能让自己生活得更好一些。多想想彼此之间的美好回忆。恋爱过程中想分手的人会有很多，但是最后坚持下来的人生活都能过得很幸福。如果你也想成为一个幸福的人，那么就要多想想彼此之间的美好回忆，只有这样，才能让自己的生活过得更好一些。两个人在一起肯定有值得回忆的事情，多想想那些事情，这样就不会有想分手的想法了，也能让感情变得更好。特别提示对于一段能带给自己幸福的感情要珍惜，如果带来的是难过和泪水，那么要勇敢放弃。图片来自网络，如有问题可联系删除。本页搜狗指南内容仅供参考，请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项，请咨询专业人士处理。3无帮助大家都在搜一段感情要结束的征兆女朋友想分手的前兆异地恋想分手又舍不得想分手文案不想分手但是又很累分手后千万别删男朋友失望攒够了分手能挽回么分手后让对方心痛的话相关推荐想和男友分手又舍不得该怎么办呢?浮生若梦家庭/情感舍不得和渣男分手怎么办幸运草家庭/情感分手后还舍不得前男友怎么办金刚家庭/情感和女友分手后舍不得女友怎么办?珊珊家庭/情感想分手怎么办?蓝色雨家庭/情感品牌跑步运动鞋大清仓，简直无法相信，双双只要88元广告正在加载操作方法找出想分手的原因。一个人对于一份感情有了想分手的念头，就说明两个人的感情相处方式出现了一些问题，如果不想让其恶化下去的话，那么就需要自己找找矛盾所在，然后进行改变，只有这样才能让自己不会错过一个能陪伴自己一生的人。两个人相处一定会有矛盾，找出这些矛盾来并加以解决，这样才能让感情变得更好。自己多冷静一下。两个人想长久地相处在一起，就会有很多矛盾是需要克服的，因此当彼此之间发生一件让自己很伤心气愤的事情后，不要急于分手，多冷静冷静。因为人在处于气愤的时候会很不理智，这样会给自己带来很多麻烦的事情，因此让自己冷静后再做决定，这样才能让彼此的感情变得更好。和对方好好沟通。自己会有想分手的想法，说明彼此之间的感情出了一些问题，这时候要及时去解决而不是任其发展。这时候最好的处理方式就是两个人都静坐下来，然后好好放松一番，只有这样才能让彼此的感情有一定的缓和。解决了彼此之间的矛盾之后才能让感情变得更好。不要让自己考虑得太多。两个人恋爱，如果有一方考虑得过多的话，那么另一方会很烦恼的。