在跟别人交谈之前，先有礼貌点，微笑点，俗话说的好，伸手不打笑脸人，多去问问路练习，就会好的，这年头没有点交际能力是不行的！朋友你要加油啊，早点摆脱这种心里阴影！对我的建议满意的话请采纳，谢谢！！
你要练习自信
方法:挑前面的位子坐
练习正视别人
把你走路速度加快25%
练习当众发言
面对陌生人咧嘴笑笑
锻炼运动也会提升你的胆量
要有决心去面对困难
发慌 是很正常的 不要克制 越是 克制越发慌 任其发慌
别怕，这社会人吃人，把他们全砍了
记住我的话，当你脚踩在别人头上的时候，对下面那人吐口痰，你就没有这种感觉了
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