我也是爱上火的体质，但是上火还分心火、肝火和肺火几种。针对不同的上火情况选择不同的方法预防。而饮食则是造成上火的内部原因之一。辛辣、海鲜都是可以造成上火。所以建议你根据自己的体质来决定选择什么方法。你也可以去药房的中医看看，开点泡水喝能去火的药材！
希望能帮到你
喝一些清热的茶。
可能是胃火过剩了、可以看看中医调整一下…我跟你一样呢
那就要多喝水了 最好喝点多喝点苦丁茶或菊花茶 莲子心 金银花 也都可以
多做爱
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