学习压力大怎么办

2024-08-17 05:16:58
推荐回答(5个)
回答1:

用此消解压神喊扒返器郑饥

回答2:

压力大,下午放学后,一个人找个安静的地方,什么都不想,一个人散散步。或者去好好的吃一顿。反正就是找点东西来分散注意力。也可以晚上早点芦销回宿陪闷游舍,在床上睡罩哪着听听音乐,坚持三四天不要学那么多,就是不上课的时间不学习

回答3:

学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的脊扰时拿启候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动消野如释放一下压抑的情绪

回答4:

有时我也是,但人活着不能光在乎别人的眼光,释怀这些。要自己生活的快乐就要亩镇有自信,相信自己,你听过吸引力法则没有?很多的锋耐枯结果都是自己吸引过来的,所以你的潜意识里要多想写好的,不要总是担心着担心那的,要做一个内心强银洞大的人,加油!相信你。

回答5:

不用太担心了啊,你想啊,最坏的结果能坏到哪去呢,你说你的学习成绩可以,那还担心掘举什么差班不差班的,大不了进了差班当差班第一,不知道你老想这些事情做什么,没事老给自己添堵,要学的放松是有点难···
你可以到网上去查一竖散带些放松心情的方法,然后按时间去做一些···还可以去做一些运动,也很有好余芦处的,尤其是那些累死人的运动···