给你个信念，对自己常说：我不想做梦，重复多次，每次睡觉重复几次，这么下去，等你在梦中的时候，就会想到这句话，然后醒来。 做梦那么好的事情，要我就不想醒来了，自然醒。
我经常做各种离奇的噩梦，有时还梦见鬼，好几次几乎是亲眼看见鬼来抓我，不过我的意志力很强，遇到想醒又醒不过来的情况你要加快呼吸，在梦里使劲挣扎，努力醒过来。
当然，你的阳气肯定不足，建议你多做运动，中医有句话叫“动则生阳”。还有吃点生姜，实在不行把干姜片放在枕头那里，这是个土办法我试过了有效的。还有泡红糖水喝。
在梦中时使劲闭上眼心想“要醒来”然后打开眼睛就行
今天早上睡觉之中 不知道怎么回事 当时睡着动不了 眼睛也睁不开 更奇怪的是 耳朵听见床旁边还有过路的脚步声音
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