去健身房好。第一：有氛围；第二，不懂的可以问专业教练，不会受伤；第三，平台期的时候可以找个伙伴和自己一起锻炼，轻松渡过平台期。第四，和健友之间的交流可以让你自己健身知识更丰富
健身房好，最主要的是有气氛
去健身房好一点,在家比较孤躁不利于提高锻炼的激情。
恩，这个朋友说的对极了。在家很难坚持下来，健身房有同伴，有气氛。效果好。除非你自我控制能力很强。
有 钱就去健身房 没钱就在家吧 对于练得好不好的问题呢 要看你自己有没决心去练咯 加油吧
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