熬夜伤神伤身，以及过度的劳累，还有不适合碳酸饮料，适合轻慢运动，平常注意身体调理，以及饮食，切忌刺激性的食物，不能熬夜，以清淡为主注意饮食
注意饮食，以清淡为主，切忌刺激性的食物，不能熬夜，熬夜伤神伤身，以及过度的劳累，还有不适合碳酸饮料，适合轻慢运动，平常注意身体调理，以及饮食，就很OK啦
熬夜伤肾伤的很厉害···
还有就是坐着也伤肾，平时多运动，多在户外放松放松，不要多吃油腻和太咸的东西，会给肾带来压力~平时多吃点清淡的食品··
希望对你有所帮助·
最好不要太累，单肾人老的特别快，最好是经常锻炼身体，提高你的免疫力，不要去计较不好的事情，调整好心态很重要。
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