治疗失眠抑郁症焦虑症强迫症等一系列的精神疾病是吃中药好还是西药好?哪种能去根儿?

我是心理专家,我首先要说,反对药物治疗,没有真正的实际的效果,而且对身体有害.至于按摩\针灸\芳香治疗这些都是蒙人的,没什么真正的作用.也不要去找心理医生,同样是蒙事儿的,我就是心理医生,业内什么样我最清楚,就是一锅粥,辅导得错误百出,没什么好处.

那么怎么治疗呢?首先,你不要以为自己有心理疾病,世界上没有心理疾病,所谓疾病是那些所谓心理专家故弄玄虚出来的一个词.它和身体疾病是不同的,它可以由自己主动地改变.我习惯用心结这个词.也就是说你心里有个结,没解开.你不知道怎么解,因为你不了解人心理的活动规律.你不知道解开它的窍门.

其次,焦虑是什么?强迫是什么?焦虑其实来自于潜意识.是因为你平时有一种压力,那种压力让你的潜意识焦虑,而泛化到你说的这件事情上.也就是说这件事情是症状,是表象,根本在你平时的某种压力.一种可能,你很清楚自己生活中的压力来自哪,一种可能,你不清楚,但压力在潜意识中存在.如果你不清楚,一定要好好想想,把这个根儿找出来.这是釜底抽薪的法子.

再次,直接的方法.如果没有强迫,只是焦虑,那么接受它,不要刻意改变,越改越焦虑.如果是强迫思考,不要用意志去克服,而要顺其自然,要接受它,见怪不怪,你越不接受它,它越厉害,你自然了,它反倒好了.如果是强迫行为,要用强大的意志力来克服,行为你可以控制的,所以努力改掉毛病,养成新习惯,这是关键.

再次,作为辅助,可以多锻炼身体,多休息,运动是最有效的辅助治疗方法.

至于吃药\芳香疗法,基本上是扯淡.

希望我的建议能对你有帮助.

失眠的病因有过度考虑某一件事情，多疑，外界刺激，过度考虑某一件事情等引起。中医称之为不寐，因为是情志损伤导致所以，一般仪器检测不出任何问题，

闭着眼空嚼，还发出吃东西的响声很正常，不过如果整天都这样就不正常了，垂头上汽，无精打采，白天也低着头睡觉，如果这样就是生病。。垂头丧气的话应该是没精神。。。。

治疗失眠用中药桂梦宁泡脚即可，它是通过血清素诱导治疗的方法，有效的改善失眠状态，并且对焦虑、抑郁等症均可，中药泡脚的方式并无依赖性。

其实这种病首先应当查明原因，再对症治疗。有这样几种：1心理性。2脊原型 。3经脉阻塞型。
第一种适合找心理医生，后两种适合找中医按摩针灸，效果很好的。