#羽毛球#了解下为什么扣杀无力怎么正确发力呢？

先纠正我拍的动作，如果你拿拍子跟苍蝇拍一样杀球是很难发力的，要像菜刀一样拿拍子，转手腕控制拍面。然后是球根身体的距离要掌握好。杀球的时候抬大臂，侧身转体，重心放在后腿上，腰部开始发力，肩带大臂，大臂带小臂，击球瞬间压手腕。羽毛球讲究出手速度，挥拍速度一定要快。开始练习杀球的时候不要跳，只做原地的动作，最好是徒手练习。先把动作做顺了，然后找人来原地抛球，这个叫定点多球。做动作要放松，等动作做顺了。再开始对打训练。力量不是身体的某一部分独立发出来的。是由全身肌肉动作协调以后一起带出来的。所有的体育项目都是如此。

SP：业余水平，单打尽量不要杀球。不是特别好的机会杀球的话，容易自己给自己杀死。

杀球不能靠蛮力，关键问题在于如何将有限的力量集中到击球点来
你可以试试把拍子举起来，手臂伸不伸直无所谓，关键要放松。球来的时候你用拍子点一下，动作尽量小，点完了拍子收住放松（也可以夸张地把拍子向后收回），这个点的过程越短越好。这样慢慢去体会，体会力量如何集中在击球点爆发的。这个感觉熟悉后，可以把整个杀球动作加进来（不加直接那样点也可以），但是注意要放松地做，而且记住重点是那个点的动作。
别看杀球动作挺复杂的，其实最重要就是那个点的动作。看那些能力强的运动员，他们的动作就很简短。

大臂带动小臂 再手腕发力 头顶前方击球非常重要 如果能用上腰的力量就更好了

羽毛球要想扣杀大力，一定注意
1 甩的力量，就像抽鞭子一样。突然挥拍。
2 手腕的下压。最好能在制高点击球，以追求更好的下压角度。

有了这两点，就厉害了。
PS:为了追求更好的制高点，常常会跳起来扣杀。