这个有点难办。但如果你能把电脑弄得白天能开机，晚上不能开机，这样就好办。
如果有自制力，也很好办。
祝您愉快！！！
我也是啊！现在精神正High呢
两天两夜不睡觉然后再在晚上睡，白天不睡，3天后就能改过来
看人吧，我就是那种可以说改过来就改过来的人噢
我现在上的班就是不定时的三班导的啊，我明天就休息，就睡很晚啊，晚上就上很晚，我前天才上早班，五点多起床的嘞，
我觉得是看人的啦，
有的人生理时钟比较难改，建议你调个闹钟，大声点，你想早上起床就要醒来噢，坚持个一个星期看看行不哈！
祝你好运哈！
这个事情还是靠你自己的，要是你有这样的想法，你就能改过来的，我以前也是跟你一样的，但是现在我差不多改变过来了
为什么要改？难道是为了以后 有机会在犯 昼伏夜出 俺已经习惯了 也没想过要改
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