关于配眼镜的问题

首先，您的配镜方法和戴镜方式都是错误的，这样只会引起你的度数不断增加。

合理的验光，正确的配镜是非常重要的，验光要保证视力清晰，佩戴舒适。您的年纪只要佩戴标准的眼镜，度数基本可以维持稳定不变，但是必须时时佩戴，切忌偶尔戴戴上课戴戴。

如何鉴别是不是标准的验光，验光水平如何可以根据验光人员的职称配合他检查的仔细程度就可以基本判断。
基本验光程序如下：
1、电脑验光获得参考数据
2、根据瞳距选择合适的试戴架
3、先右眼检查，从雾视，也就是不清晰开始，逐步增加度数到0.6的视力左右
4、检查有无散光，通过散光视力表检查
5、通过红绿检查是否在视网膜上成像，确保最佳视力最低度数
6、必要时候可以进行蜂窝视标的检查，确认散光轴位和度数是否标准
7、检查左眼，重复3~6步骤。
8、进行主视眼的检查，同时进行双眼平衡检查。
9、必要的时候进行其他是功能检查。

近视患者配好眼镜后注意事项：
1、尽早给孩子佩戴眼镜，坚持全天佩戴。
2、定期眼科检查，每6个月检查一次，及时更换镜片保证视力清晰。
3、告知孩子看书不要太近，至少保持30CM距离，看电视至少3米远，有条件的可以放到4~5米效果更好。
4、具备良好的照明条件，给孩子轻松的视力，减少室内反光，尽量不要用玻璃桌面些作业，建议选择亚光的桌面给孩子使用。
5、每进行30分钟近距离用眼，如看书看电脑等，休息2~3分钟。休息时候要远眺，即尽可能看远处物体，如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间，禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
7、每天坚持1小时以上的户外运动，户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中，孩子一般会积极投入远视力活动中，篮球，足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系，欧美孩子近视比中国少，而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。

本人资历：国家一级（高级）验光技师 浙江黄岩福民眼镜

一般到一定年龄眼睛度数就不会涨了，我高中的时候每年增加七十五度，到大学时六百度的眼镜卡着，现在毕业两年了，还是六百度，眼镜度数配偏低些可以延缓度数增长，毕竟大学以后的生活不像高中那样，度数低就看不见黑板，影响学习！

刚开始带眼镜配足了怕你不适应，所以本了低点，不会加度数的，眼镜最好一直带

会的，度数不够会使人无意识的加大使用眼睛的压力，相信你有体会，比如为了看得更清楚眯着看东西等，严不严重就看个人生活习惯，和用眼力度了。
你已经超过了350度的临界点了，最好长期带，否则会加大度数的，350一下平时可以不带，戴眼镜是麻烦，但是在眼睛定型前，你这个人情况还是戴着有利点。

你配的 低了 度数会加深哦 你应该常戴