我不想上学怎么办？

1.首先我要表示共情，因为不想上学的学生比例是不小的，而且发生在各个年龄段，所以这样的想法是完全可以理解的；

2. 不想上学有很多种原因，比如家庭原因，学校关系原因，学习兴趣原因等，首先要弄清楚是哪种原因；如果是家庭原因就要通过家庭指导师或心理辅导师来帮助协调解决；如果是学校关系原因，就要找班主任或相关的负责人员来帮你梳理和老师或同学的关系，通过共同协作来实现关系的和谐化；如果是学习兴趣原因，则需要找到最喜欢的科目和最不喜欢的科目，要通过参与最喜欢的科目保持自己的兴趣点，如果是自己不喜欢的科目，一定要找一个真正喜欢TA的所教科目的，而且是有感染力的，能够帮助你也喜欢起来此科目的老师，通过耳濡目染，相信你也能够对曾经不喜欢的科目感起兴趣来。

3. 最后不管你的家境是好还是不好，我认为受教育本来就是一个非常具有很高回报性的人生投资，值得坚持下去，我们一起加油！

如果你的孩子这样对你说。“妈妈，我不想上学了，让我玩一天吧。”或者是“爸爸，我对以后的人生有所想法了，能让我休学一段时间吗。”再或者更为极端，不与家长沟通就逃学，甚至把自己锁在屋子里封闭个几天只靠电脑网络度日。

很多家长，想必都为孩子这样的行为非常操心吧？你们可能因为非常担心而施加打骂，甚至更生气的时候甚至会说“为什么别人家的孩子都没你这么多事儿？？？”

在这里我想说，你家的小孩不想上学不一定就不正常，甚至相反，大多数不想上学的小孩都正常地很，而且他们其中的大多数，甚至可以说是孩子群体中“天才”、“精英”般的存在。而那些一直愿意上学，从来没有抱怨过学习的学生，我觉得，那些人才是真正地有点毛病了。

为什么我说孩子不想上学是“很正常”的呢？

尤其是在中国。

第一，中国中小学生在学校承担的学习压力实在是太过庞大，如果拿一个成年人日常的工作量做比较的话，毫不夸张地说，一个中国中小学生在学校的工作量是一个普通成年人日常工作量的七倍。各位家长，想想你们在日常工作中承担的压力，就算是你们也会想在如此繁重的工作里喘口气，更别说比你们的工作量要大七倍的学生了。

也许你会说“我的生活不只是有工作啊！我还要赚钱养家糊口！我的压力比孩子大多了！孩子需要担心个什么？他们学习就好了啊！”

好吧，如果你会说出这样的话，我必须义正言辞地告诉你：“你很蠢。”而且你“大错特错了。”

我不知道你以前有没有听过这样的说法。

“学校就相当于一个微型的社会，是一个社会的缩影。”很多社会上的人认为，学习是这个世界上最轻松的事，甚至愿意再次变成学生。好啊，让我这么告诉你，如果你真的给一个那些嚷嚷着“想要再次变成学生”的人一个机会，让他们变成学习，他们之中不会有一个人愿意。一个人工作时的心理状态和一个人学习时的心理状态是完全不一样的，当一个人在工作的时候，他们的内心是处于不汲取知识全副武装的状态，这样的状态很难被他人所影响，所以说一个正在工作的人其实需要担心的事非常少，如果这个人没有什么社交的话他需要担心的也只有一件事罢了，那就是专心工作而已。但当一个人在学习的时候，他的心理状态就完全不一样了，那是一种放下所有武装、全身心放弃抵抗的状态，有一点像你告诉我什么我就信什么，而且我还不会想太多。处于这种心理状态下的学生是非常非常脆弱的，他们因为内心毫无戒备，很容易被同学的一个举动或者老师的一句话搞得一蹶不振。

而且在一个学校里你甚至更容易见到整个社会的全貌，你知道这个社会上有“认真工作的人”、“政府的人”、“黑社会”。学校里也有“认真学习的人”、“班干部和老师和校董事会”以及“黑社会”。不要觉得我说学校里有“黑社会”你会认为我说得太夸张了一点。我跟你讲，一点也不夸张，而且正好相反，我甚至还想说出一个比黑社会更狠的词，只是我找不到罢了。你知道在学校里，两三个坏学生组成的一个团体，当他们联合起来对一个学生进行欺辱的时候，那这个学生的一辈子都会受到影响，比身体的创伤更加致命的是心理的创伤，因为我之前已经跟你讲了，一个学生在学校里的心理防备近乎为零。但是如果是你在现实生活中被真正的黑社会打了一顿，你的内心不会有太大的创伤，你只是被打了一顿，你说不定以后都不会再见到他们，而你的孩子不一样，你的孩子每天每天每天都要看见这些人，你觉得哪一方的精神压力更大一点？？

如果我说到这里你还是无法体会学生的压力的话，我就用最现实的例子来告诉你，中国中小学生的精神压力让中国中小学生自杀率高到中国政府都不愿意上报联合国。

所以说，当你的孩子对你讲“我不想去上学。”你千万不要用“上学是一生中最轻松的事”这样垃圾毫无意义的话来搪塞他们，如果你真的关心你的孩子，如果你真的有认真听我上文说的话，那你这时就需要思考了。“是不是我的孩子已经承受不住压力了，需要放一个小假？”“是不是我的孩子在学校发生了什么事？有人欺负他了？”“是不是我的孩子在学校更老师和同学的关系发生什么矛盾了？”

这就是一个合格的家长会做的第一件事，那就是思考“为什么我的孩子会对我说我不想上学了。”而不是像躲避地震的动物一样惊慌失措。

如若你和孩子对你以上问题的回答都说的“不是。”然后对你说“我有自己想做的事。”“我有自己的计划。”

那我必须要恭喜你。

你中奖了。

在这个世界上，有一种人，他们对别人的知识灌输以及群体活动不是很感兴趣，身体或者说是基因的本能在告诉他们，“我更愿意做别的一些事。”

举一个例子，就像是狮子在小时候都会用做游戏来训练自己的狩猎技能一样，他们会做这种事是因为他们擅长这种事，你从来没有看过任何小长颈鹿在草原奔跑咬别的小长颈鹿进行狩猎练习吧？那是因为它们不会狩猎，狩猎并不是他们擅长的事。

学习，说白了，就是记忆，如果你的孩子记忆力不怎么样，我对上天发誓，那并不代表你的孩子就是一个废物。如果你的孩子在上学的一些时间去画一些画，去写一些小说，去作一些歌，而老师非常生气当场把他的作品撕毁然后打电话告诉你，你应该做的是马上杀到学校，然后给他一耳光。

不是给你孩子一耳光，而是给这老师一耳光，最后抱着你热泪盈眶的孩子，拿着胶布仔仔细细地帮他把作品拼凑完整、一一粘好。

如果连你为人父母都不尊重你孩子想做的事，这个世界上就不会有其他人尊重你孩子想做的事。在这里我很想让做家长的人知道，很多有梦想的孩子都不敢把自己的梦想说出口。那些少数的，敢把自己梦想说出口的孩子都有着惊人的天赋。给他们勇气，让他们说出自己想干什么的那个东西，就是潜藏在他们体内的无与伦比的才能。

如果你说，我不愿意让我的孩子冒这个险，我为孩子好，必须要让他上学。

那我真的很想说。

你他妈真的是为自己的孩子好？而不是为了掩饰自己内心的恐惧来利用自己孩子的痛苦从而获得一点心理安慰？

不要跟我说不是，因为我不相信，如果你说不是的话那我觉得你顽固到可以直接点右上角了我不需要再跟你说任何东西。

中国80％从大学出来的人只不过是一群靠着毕业证混饭吃的废物罢了。真正有才能的人能做出一番事业的人微乎其微，不要觉得你的孩子进了大学就真的能成为人中龙凤，那样的想法未免也太可悲了。

如果你不想耽误自己的孩子，在看到自己孩子才能之时积极去发掘，不是当一个包工头逼孩子学习而是当一个知心的朋友从物质和精神上都非常支持他，我觉得，后者被培育出来的人更有未来、更有出息啊！这不是说做一个自己想做的人就非要出名，否则就会饿死。做一个自己想做的人就跟做一个大学毕业的人一样，他们都会过着一个普通、或者辉煌的人生。

当然，到底是普通、还是辉煌，就取决你孩子本身，就取决于自己孩子的潜能到底有没有被发掘出来。

所以说，简而言之。

当你回家后接到老师的电话批评你的孩子之时，当你回到家后听到自己孩子说不想上学之时，不要激动，冷静一点，不要跟看见鲜血的吸血鬼一样暴虐，而是去思考，到底自己的孩子在学校里遇到了什么麻烦，又或者，自己的孩子到底隐藏着什么样的潜能。

对于不想上学这个话题，我们首先要判定造成不想上学的环境、外界因素有哪些，如果有比较明确的因素，去除这些应激因素，不想上学的问题就可以迎刃而解。
并且，要多给予鼓励支持，去积极倾听对于不愿上学的压抑、痛苦，提供支持。
另外，也可能是学校恐惧症导致的不愿上学，像学校恐惧症，对于学校这一个场所，感到恐惧、焦虑、害怕，并且出现植物神经功能的紊乱，手抖、震颤、出汗、心慌、心悸。而且，必须曾经是或者现在出现逃避学校的行为。
所以说，针对学校恐惧症，往往采取的治疗方法是药物治疗或心理治疗，以及联合治疗的方式。药物治疗以抗焦虑为主，心理治疗以改善不合理认知、重建认知结构为主。
千万不要有这种想法，及时跟家人老师多沟通。

建议自我调节可以多做有氧运动，听舒缓音乐，深呼吸放松，冥想一下蓝天大海，跟家人朋友倾诉一下，保持心态平衡，避免刺激。
虽然现在上学压力比较大，但是这也只是暂时的，最好还是坚持下去，继续学习，不上学能学的技术有很多，但是现在找工作对于学历的要求也高，现在不上学，以后后悔就晚了。

能上学还是建议多上学吧，现在这个社会对学历和专业能力的要求还是比较高的，没有学历也没有一技之长的话将来就会少很多选择，如果实在不想上学了，也可以去学个自己感兴趣的专业或者技术。

孩子不想上学怎么办？