怎么使内向的人变外向？

嘻嘻.... 亲、、 悄悄告诉你哦，我以前也很内向呢、、 可是现在朋友们给我的评价是我太活泼了、、 嘿嘿... 这样的转变，你也可以的哦~~
很简单的啦、、 嗯...首先，亲要学着在Q上聊天的时候活泼一点，反正人家也看不到你，你快乐一点，也会带动和你一起玩的Q友们一起快乐，这样时间久了，就会让自己的话多起来、、
呐、、 还有一个啊~~ 要经常看一些爆笑一点的笑话集，然后大笑，越high越好、 别担心会毁形象，反而这样的你，会更容易让朋友们觉得好相处一点、、
最后呢、、 如果你不太喜欢聊Q 的话， 就要经常告诉自己，没事的，怕什么？！ 大家都这么开心了，我为什么不能开心一点呢？？ 嘻嘻...亲要多说话， 如果亲的话越少， 亲就会越内向，这样就会变的活泼开朗了哦~~
嘿嘿... 亲、、加油！！ 相信自己，要有自信！ 这样才会让自己每天都过的特别开心，胆子是慢慢练出来的，自己心态调整了，就会敢说敢做咯~~ 哈哈....记得，要多说话，要学会大声说话、、 外向，就离你不远了！！ 哈哈哈....

你想要“变外向”的 这个理念，正是 使你 内向的原因。
隐喻：
曾经听到这样一句话，人类因为学会了第一个技能分门别类，所以区别于其他的动物。亚当和夏娃因为偷吃了禁果才分出了男女美丑善恶。佛教说，分别心产生执着心，执着心生烦恼。
可见，往往一个概念的产生，会让人注意力聚焦其中，并给自己贴上标签。这既是注意什么就得到什么。
举例:给自己贴上了“内向”的标签，你会发现自己真的所有的行为都符合内向的行为，于是你就真的内向了。是因为：先有了“内向这个概念”，所以你才内向，而不是因为你先内向而后才有了这个概念。好好想一下这句话。
举例：古人并没有内向外向之分，也没有自卑的概念。但是他们每一个人只讲究仁义礼智信。那么在他们那个年代就不会出现说某某人自卑，某某人内向这种说法，也不存在这种概念。也不会有人觉得自己内向，也不会有人觉得自己自卑。只会觉得别人或自己不仁不义不孝等等。这些标准会成为衡量他们那个年代人的概念。
而我们这个年代的人往往用你所描述的这一类的标签来衡量别人或自己。而这些很多概念大多数来源于现代科学，很多也是源于西方的理念。
西方的概念更倾向于微观。东方的概念，更倾向于宏观
因此，西方的概念就越探究越探究不完，而且永远都探究不完。此时不妨想一想，东方的智慧：包容。可以让当下急躁的心慢慢回归到大地的根上。没有根的滋养，人就飘忽不定。
你也许会问，为什么西方人没有根的滋养也没有飘忽不定呢？反而很潇酒。
这里或许有两个原因:
一、西方有的人的遭遇只是我们没看到，而东方有的人的潇洒，我们也没有看到。
二、关于“理”，这个我就不多说了，因为是古人王阳明的哲学理念：“心即理“。说起来会比较多得文字。并且文字是很难描述清楚的，只可意会不可言传。简单来说就是，你心中的衡量某件事情的标准，并且造就了今天的你，以至产生对周遭事物的认知价值观。取决于你自己。“理在心中而不在外。

这样并非不好啊，不是说过言多必失吗，您这样别人就不容易了解您，做人有时候要让别人知道你的事情越少对您越有利。。无论话多或者少，只要您做的是正确的旧不要刻意改变，因为您没有错。。

※※性格没有优劣
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。

内向有时候也是聪明的体现，说明你很有思想。不会说话不要紧，兴许你以后还能成为思想家呢。呵呵
总之啊，人和人是不同的，但相同的是每个人都要根据自己的真实情况发挥自己的优势。想一想自己的长处到底在哪里，不要对自己很难把握的东西太过执着。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
※※尝试一些小交往
人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
※※培养外向性格
性格是自己的财富，是只有自己才能享有的宝贝，你要是牛比就不要把它扔给垃圾桶。
不要再想着改变性格的问题了，多想一想该怎么进步的问题吧。做一个内向但很开朗的人不是挺好么？
参加体育活动可以调节身体状态，使自己从身体上开朗起来。多跟别人打打交道，多跟别人说话，自然就锻炼出来了，尤其是找机会跟陌生人说几句得体的话，很锻炼人的。任何人都遭遇过尴尬，不要把它当一回事，孙悟空本事大，还当过弼马温呢不是，别人天天拿这挖苦他，他也是一脸猴臊，其实这都不重要。
有个人比你还内向，他叫比尔·盖斯，天蝎座。

可以对人打招呼或礼貌用语，先争取别人喜欢你，这样你在和别人交往的时候就会感觉到很自然，能够配合别人去交往，达到这点就可以```````祝你好运！

我想说的楼上都说了。关键是要坚持。最好能适当做一些自己以前不敢或不愿做的事，不要方法哦。
顺便说一下，我上大学以前很内向的。现在虽不能说非常外向，但绝对不是内向的那种。
楼主要记得江山易改，本性难移，说的是“难”，不是“不能”。只要你下的工夫到了，就一定能改变。还有这段转变的时间挺长的，三四年，七八年都有可能。有条件的话，楼主不妨换换生活环境。要坚持哦