1、首先准备一杯清水，先用清水漱口，把牙齿缝隙中的食物残渣冲洗干净，如图所示。
2、然后拿出准备好的漱口水，如图所示。
3、然后在口腔中喝入20ml的漱口水，如图所示。
4、然后将漱口水在口腔中鼓动30秒，使漱口水充分的清洗口腔，如图所示。
5、最后将漱口水吐掉就可以了，如图所示。
用漱口水前不需加清水。把漱口水含在嘴里，咕噜几下，吐掉，重复两三遍，再用清水漱一下口，因为漱口水挺刺激的，不用清水冲你会受不了。
漱口水直接到嘴里漱口就行了
如果用完后觉得嘴不好受的话要多清水洗洗
漱口前用水先滋润下口腔 。。。肯定要用清水的
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