实话说,睡觉打呼噜,偶尔伴有憋气,是一种病,建议你去医院检查下,开点药吃吃,毕竟身体要紧。而且睡觉打呼噜,也会影响别人休息。
打呼噜的主要是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根发生狭窄阻塞等导致气流不能自由通过咽部的气道.由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,而诱发高血压、脑心病、心绞痛,因此打呼噜应及时到医院治疗.c
可以到医院手术切掉上腭特定部位的多余部分
枕头别垫的太高·我想你更清楚·打呼噜憋气的肥胖人群·死亡率很高·多为猝死·
练一年的气功 调气
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道,多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图,心电图,肌电图,口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察,从而了解打鼾对身体影响的程度,进而指导打鼾的治疗。
听说呼**噜~~停,治疗效果很不错,可以去了解一下哈,网址就是呼~`噜~~~平的全拼。