乐观和开朗,只有先乐观,才开朗。一个乐观的人,遇到挫折看开点,笑着面对……一个开朗的人,善于交友,对家人、朋友、同事、同学都热情相待。我来告诉你7个习惯: 习惯一:积极处世。对自己的生活负责。生活以原则为重心。1、下次照镜子的时候,说:我最棒!我能行!2、对某人的意见表示赞同说:这可是个不错的主意!3、建立一个个人银行账户: 当你信守诺言、实施小的友善行为、对自己宽容、诚实做人的时候,帐户里就有了一些资金! 习惯二:先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。 习惯三:重要的事情先做。排出合理的顺序。可以建立一个效率手册。先写上一周的大任务(比如有个考试,去看电影等)及时间,然后在写上小任务。一周后,看看自己执行了吗? 习惯四:双赢想法。抱着人人都能成功的态度。双赢想法不是争强好胜,也不是逆流顺变,更不是两败俱伤。 习惯五:先理解别人,在争取别人的理解。真诚用心去倾听。 习惯六:协作增效。学会配合。两个人思考和两个人分苹果不一样。两人分苹果每人只得到一半,而两人共同思考问题得到的也许是多种不同的方法。 习惯七:磨刀不误砍柴工。让自己劳逸结合。前三项是后面的基础。可能一开始你实施的很难,不过慢慢的,你就觉得自己变得乐观开朗了。而且于是冷静、不急躁。多交友也是一种办法。
学会与他人分享,这样就会有很多的朋友,朋友多了自然就开朗了!对吧!
你试一下放松心情.请个假或找时间到郊外去呼吸新鲜空气.多和朋友在一起,聚会,游玩.放轻松.忘掉那些烦心事.尽量找一些能让自己忙起来的事.
你可以尝试着练练瑜珈.听一些优美缓慢的音乐.陶冶心情.写写诗歌,文章.养养宠物.把一切投入到一件事中去.
把一切投入到一件事中去.感觉身边的一切都很美好.
祝你健康快乐.!
我开心,所以我快乐!我快乐,所以我开心!