臀部肌肉拉伤

建议你不要剧烈运动了，好好休息一段时间，俗话说伤筋动骨一百天，还是有道理的。这段时间要注意保暖，可以进行推拿、按摩或针灸，不要走太久，如果疼得厉害可以先用云南白药气雾剂喷涂患处。若是休息了那么长时间还是疼痛或疼痛加重，建议到医院看专科门诊，因为短时间内那么大的运动量可能会导致肌肉拉伤，肌肉劳损，严重的甚至会因运动导致韧带断裂，这并非危言耸听。没事当然最好，就怕有个万一。所以还是找专科医生看看吧，就当花钱买安心吧！
祝早日康复！

出现这种症状考虑为拉伤或者韧带的劳损，臀部肌肉拉伤恢复较慢，日常的护理很重要，要避免弯腰，做些重活，可以采取云南白药涂抹患处，最快也得在一星期以后疼痛才会逐渐减轻的。

病是怎么来的就要怎么去掉，但是重病需慢养，我们采用挤压法，选取4CM粗火腿肠一个，带个避孕套，狠狠心咬咬牙，往后面眼里捅吧，此挤压法当天见效，晚上就能入睡，一星期左右即可体力劳动，副作用是，有可能大便失禁并伴随前列腺液横飞等症状。

病情分析：你好，根据您的描述初步考虑是肌腱挫裂伤，建议最好是石膏固定治疗的，同时可以外用云南白药气雾剂进行辅助的治疗
指导意见：建议你可以现在不要剧烈活动，可以服用一定的消炎止疼的药物配合营养神经的药物就是可以的，不要太担心，会慢慢好转的，希望对你有所帮助

腿部弯曲不痛髋关节木问题 一般肌肉拉伤就是从静止到运动时很痛，活动开了反而不痛，建议休息几天同时热敷 这种拉伤一般都要一星期恢复 臀部大肌群还是要多休息几天