茶叶和柠檬搭配是可以的。茶叶和柠檬一起泡着喝,是很好的搭配。比如:加2~3勺柠檬水在绿茶里,其中的维生素C可提高儿茶素的稳定性。如果不想将柠檬汁挤进绿茶,也可以在喝绿茶时吃一些含维生素C的食物。
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茶叶和柠檬一起喝的功效:
1、生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
2、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、清热化痰
柠檬也能_痰。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、美容纤体
柠檬中含有丰富的柠檬酸,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用;同时柠檬还具有利尿功能,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM;而且柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。
茶叶和柠檬是可以一起泡茶喝的,其中的柠檬富含维生素C,茶叶富含茶多酚,都对身体很有好处。建议茶叶和柠檬一起泡时水温不宜过高,以免破坏柠檬中的维生素C。
柠檬泡火麻生态茶有减肥和清理肠胃的好处,网上有卖,用白开水泡最好,不要掺杂其他的,这样味道最纯正。柠檬切片,两三片一杯。 火麻生态茶包两包,放杯子里,然后把柠檬片放进去,加一些糖也可。
只要自己喜欢就可以加进去,因为柠檬过酸,很多人认为加了柠檬后茶叶的味道不好,所以很多人不加。加入柠檬还可以补充大量的维生素,对身体很好。推荐:红茶最适宜。
茶叶里面的鞣酸蛋白,好像可以和柠檬里面的柠檬酸起什麽反应,惭愧,具体的我忘了 建议除了绿茶和红茶以外别的茶不要贸然加入 不过据说喝柠檬泡的茶可以减肥哦 方法就是把鲜柠檬切片 然后把柠檬汁充分挤入茶壶中 再把柠檬片仍进去 别浪费 用大概半个柠檬的量 再加上少许乌龙茶叶和干山楂片 这些都是减肥的 然后加入沸水 一壶好喝的减肥茶就完成啦 可以再加些蜂蜜 去酸味的 一天可以减一斤左右~
可以,而且个人觉得柠檬茶味道不错