篮板是个技术活 不是光有身体就可以的 首先对球的落点有个正确的预判，其次还要合理的卡位 把别人从最佳位置挤出去 卡位时也有很多技巧 就算你卡不到最佳位置 互相挤着人家跳起了也不舒服 跳不高等等，卡位还有点就是注意 别人的冲抢 一般后卫 小前 都喜欢在你不注意时来个冲抢 由于是跑过了抢的 而你是定点起跳 往往比你跳的高 跳的快 防止这个就是 自己先把最佳的落点位置卡死 让他们再冲也只能是在你背后而球落点在你面前 你的优势就体现出来了
盖帽？ 勾手:勾手投篮勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA
篮板不是光能跳就能抢到的，要会判断球的落点，选择恰当的时机起跳，利用卡位占据有利的位置都很重要，nba里基德是后卫里篮板最多的，他身体条件很一般，但是就是能预判篮球的落点，提前占据有利位置。
你的对手总是抢到蓝板而盖不了冒
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