怎样克服强大的虚荣心？

这和抑郁症的人群刚好相反，抑郁症的人把目光过多的集中在自己身上，而虚荣心强的人多把目光集中在别人身上，过分关注别人怎么看自己，自己在别人心目中是怎样的印象等等。
建议你可以在和别人的聊天中转换话题，多谈谈自己对未来的设想等等，听听别人对你未来规划的建议，这样可以转移你的视角。另外也可以对着镜子跟自己谈话，谈谈未来你要做的事情，可以是明天的计划，也可以是下周的计划，要切实可行的。

首先，你能意识到你的虚荣心不好，你已经在意识上得到提升，接下来就是进行自省，自我教育！
不知道你的虚荣心是建立在哪方面？
工作、学习、金钱、物质。。。？
俗话说：人比人气死人。你要学会树立属于自己的价值观、世界观，而不是以别人来作为自己的行为准则。
不知道你思考过你活着的意义是什么？
你想过什么样的生活，你能过什么样的生活？
答案就在你的心里，加油！相信自己！

怎么说呢！就是把自己看得太重啦，想得太多，个人认为这和提高没关系，这和自己愿不愿意付出有关，想要结果，可不愿付出，只要坚持活下去，与一些人与一些事后，应该会有改变，现在只是生活圈子小，太压抑啦！

"我找不到可以为了自己牺牲的朋友，我很向往真挚的友谊，但是仿佛比较难"，没有谁应该为谁牺牲，朋友式互相帮助的，看你很纠结，去看看医生吧！别总是活在自己的世界里！